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LE STEP

Entrainement chorégraphié avec  step

step niveau 1 – pour débutants

step niveau 2 – pour  initiés/confirmés

 

( Accessible dès 13 ans pour le niveau 1)

50 minutes
550 calories
Les difficultés
STEP 1
STEP 2
Les raisons de pratiquer cette activité
TRAVAIL SUR LA COORDINATION
TRAVAIL CARDIO VASCULAIRE
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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