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LE STRETCHING

Mouvements d’étirements dans le but de s’assouplir et de se détendre.

Le cours existe en version EXPRESS ( 30 mn ).

Accessible dès 13 ans.

50 minutes
calorie
Les difficultés
AUCUNE
Les raisons de pratiquer cette activité
S'ASSOUPLIR
SE DETENDRE
A prévoir pour cette activité
Chaussures
Serviette
Cadenas
Bouteille d'eau
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